產後盆底康復

產後盆底康復是不是個坑？盆底肌修復有哪些方式？

產後盆底康復是不是個坑？盆底肌修復有哪些方式？ 不少女性朋友在生過寶寶後，不少人都經歷過一些尷尬又難受的事兒，像咳嗽、大笑或者稍微用力一下，就會有漏尿的情況，甚至有的寶媽還出現了子宮脫垂，感覺下身墜脹...