下面著緊身褲唔好睇?小陰唇整形手術改善外觀與不適
近年來愈來愈多香港女生留意到自己“小陰唇外露”或形狀不對稱，例如著瑜伽褲、泳衣時會見到明顯輪廓，甚至行路磨擦都會覺得痛。以前大家唔敢講，但其實小陰唇肥大或不對稱系常見生理情況，而影響外觀、衛生、運動表現甚至自信，已經可以透過醫學方法改善。
以下集合婦科與整形外科醫生意見，加埋一位香港女生的親身分享，讓你更全面了解手術點做、風險、恢複同價錢。
香港婦產科專科黃醫生解釋，小陰唇大小本來因人而異，並無“標准尺寸”。但以下情況容易造成困擾：
著緊身褲、瑜伽褲時外露形狀
運動時磨擦發炎
性生活時拉扯痛
外觀明顯不對稱影響心理
經期期間更易藏垢
黃醫生表示：「如果肥大影響日常生活，醫學界已經有成熟的修整手術，效果可以自然且實用。」
根據部分海外研究，約 30–40% 女性曾因小陰唇肥大感到不適，但只有小部分會主動求醫，原因多為尷尬或誤以為“天生沒辦法改變”。
真實分享：港女 Ada(化名)做小陰唇整形前後的變化
Ada 29 歲，從大學開始已經覺得自己小陰唇比較外翻：
「著緊身褲真系會見到兩邊凸起，去跑步磨到痛，試過搽藥膏但冇用。真心系影響自信，尤其去旅行焗去泳池都唔敢著比基尼。」
醫生評估：
量度兩邊大小、檢查有無炎症、討論期望外觀。
局部麻醉下手術：
約 45–60 分鍾，采用“邊緣修薄”方式。
術後護理：
冷敷兩日、避免長期坐、一個星期避免粗糙內褲。
Ada 的恢複感受
「第一二日有少少腫，但無想象咁痛。大概三個星期後已經好自然，著緊身褲完全睇唔出，以前啲拉扯痛完全消失。」
常見方法包括：
1. 邊緣修薄術(Trim method)
將外翻部分整齊修減
適合邊緣深色、不對稱者
效果自然但需注意避免過度切除
2. 楔形切除術(Wedge method)
保留原邊緣，只切除中央多餘組織
顏色較統一，恢複時間稍長
3. 激光輔助切除
減少出血，但需看診所設備及醫生經驗
黃醫生補充：「手術必須按個別解剖結構做設計，不存在‘一式一樣’的模板，經驗系關鍵。」
手術風險與恢複期：患者最關心的幾件事
可能出現的情況
腫脹約 3–7 日
輕微痛楚，可用止痛藥控制
兩星期內避免激烈運動
一個月後才考慮性生活
嚴重並發症罕見，但包括感染、疤痕凹凸、左右不完全對稱，這些與醫生經驗有關。
| 項目 | 香港收費 | 深圳收費（參考） | 備注 |
|---|---|---|---|
| 小陰唇整形 | $12.000–$28.000 | RMB 4.000–12.000 | 視乎技術、醫院等級 |
| 麻醉費 | 多數已包 | 部分醫院需另計 | 深圳分級收費較普遍 |
| 複診費 | $300–$800 | RMB 50–150 | 香港跟進較穩定 |
| 手術室及設備 | 私家醫院安全標准高 | 質量不一 | 需查醫生資質 |
選擇地點時唔應該只睇價錢，尤其涉及私密部位切除，需要：
專科醫生實際案例
手術前後照片
正規手術室
清晰解釋風險與期望
適合做手術的人：以下情況可以考慮
著緊身褲/運動褲形狀明顯外露
跑步、行路、踩單車磨擦痛
性生活拉扯不適
兩邊大小明顯不同影響自信
經期容易積汗、藏垢導致發炎
如果純粹只系外觀小小不對稱，可以先嘗試寬松內褲或者改變運動裝備;但長期不適應就應該檢查。
好多香港女生以為“小陰唇手術”系美容，事實上它系一種改善生活質量的醫學程序。當磨擦、痛楚、自信心受到影響時，選擇治療並唔系“追潮流”，而系照顧自己身體。
