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別再忍了!「產後漏尿」越拖越難治!三大誤區,一招解決

发布时间:2024-11-12立即諮詢

別再忍了!「產後漏尿」越拖越難治!三大誤區,一招解決

大多數的寶媽們

或早或晚,或輕或重

都會經歷漏尿時刻

發生在你的懷胎十月

也可能在產後恢復的月子期里不期而至

也可能發生在

你與孩子共享歡樂時光,奔跑嬉戲的瞬間

也可能發生在夫妻性生活的某一瞬間

甚至還可能長伴你未來生活的每一天

提重物、運動、咳嗽、打噴嚏、大笑

牽一髮而動膀胱

尿道仿佛一個無法擰緊的水龍頭

尿道像擰不緊的水龍頭

然後尿液不自主地溢出

打濕內褲

這便是常見的社交殺手

——壓力性尿失禁

對於許多女性來說,無疑是一個社交尷尬之源。它讓人難以啟齒,卻又不得不面對。然而,許多寶媽可能會嘗試各種偏門的方法來應對,但往往效果適得其反,使問題越來越嚴重。

所以這三個錯誤的方法大家要引以為戒哦!

錯誤行為一

避免喝水,遠離社交

「肯定是水喝多了才會漏尿,那我少喝水就行了。」

「一跑跳就漏尿,算了我就當個安靜的美女子吧!」

「少和別人高談闊論,聊嗨了大笑又漏尿多尷尬。」

上面這些話是不是你們的內心獨白圖片。

為了避免突然漏尿帶來的不適感和難以頻繁說出口的「我要去趟洗手間」,減少了外出運動的機會,甚至寄期望於少喝水就能少漏尿,也因此選擇「回歸安靜的弱女子」。

尿失禁並不可怕,可怕的是它讓我們遠離了自己的社交圈,阻礙了我們正常的社交活動和運動計劃,讓人變得孤獨和安靜。

錯誤行為二

常備護墊當救星

墊護墊和衛生巾的確是緩解漏尿尷尬的好方式,想必很多女性在剛開始漏尿的時候,di一個想法就是趕緊墊護墊。

殊不知,長期墊護墊,私處被潮濕的尿液「悶著」,容易滋生細菌,誘發尿道炎症、陰道炎症、私處瘙癢、白帶異常等婦科問題。

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錯誤行為三

小問題,又不是我一個人

「都是生過孩子的人了,哪個寶媽還能沒點兒這個問題?」

「又不是只有我一個人,別大驚小怪了。」

你是不是也抱著這樣的想法?圖片

漏尿這件小事,當它成為社交癌之後,就不能被輕視。

如果不就醫不治療,它只會像滾雪球一樣越滾越大,症狀越來越明顯,重度的壓力性尿失禁患者,達到手術指征的需要做手術治療。

面對漏尿,正確處理方式?

#弄清漏尿的根本原因

漏尿絕大多數是由於懷孕、分娩所造成的盆底肌肉、筋膜和韌帶的受壓、牽扯和損傷,盆底支撐尿道的筋膜、韌帶變得薄弱,膠原蛋白流失,失去了協助尿道控尿的能力,使得在咳嗽大笑,腹部有一股壓力壓向盆底時,尿道不受控制地漏出了尿。

產後42天惡露完全乾淨至產後6個月,是盆底肌修復的黃金時期,產後6個月至一年內則是盆底肌修復的理想期,當然越早進行康復治療效果越好,也可以儘早恢復身心健康,提高生活質量。

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