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當前文章所屬分類名稱是:盆底肌修復

生娃後,私處變松、難高潮?想重獲緊緻,做好這件事!

发布时间:2024-11-13立即諮詢

生娃後,私處變松、難高潮?想重獲緊緻,做好這件事!

相信生產過的媽媽都深有體會:原以為懷孕就已經夠難了,誰知道卸貨後,還要面對一堆意料之外的問題。

生娃後,打個噴嚏、咳嗽一聲或動一下,褲子就全濕了。還有下面變鬆了,和老公啪啪啪都提不起性趣了。

你是否也正被性生活不和諧、私處鬆弛、乳房不適等問題困擾?面對這些問題,許多女性可能會感到無助和困惑。別慌,今天就給大家支支招,幫小仙女們提升「性」福指數。

我國流行病學調查發現,40歲以上婦女大約50%存在不同程度的尿失禁。盆底功能障礙性疾病是一種常見的健康問題,雖非致命,但嚴重影響患者的生活質量和身心健康,如急迫性尿失禁患者主要表現為強烈尿意或尿急感,尿不自主排出,不能自控。很多女性要帶上尿墊才敢出門,不敢與親友、同事進行正常社交活動,患上了「社交癌」。

一、生娃後,身體會有什麼變化?

相信生產過的媽媽都深有體會,產後不僅腰變粗了,出現了難看的妊娠紋,而且還會:

腰酸背痛:產後腰背部莫名疼痛;

漏尿:打噴嚏、咳嗽、動作大點會漏尿;

憋不住屎尿屁:頻繁想上廁所,總感覺沒尿乾淨、放屁時會帶出粑粑;

私處變松、難高潮:啪啪啪質量變差,感受不到快感;

容易感染婦科病:私處鬆弛會降低對外界細菌的抵禦力,更容易感染宮頸炎等。

其實,這些問題與承載著我們下半身幸福的「盆底肌」有關。

二、盆底肌有多重要?女生要知道

要說女生身體哪個部位最影響生活質量和啪啪啪快感,那莫過於盆底肌了。

如果把盆腔比作一座大橋,那盆底肌就是其中不可或缺、起到支撐作用的橋樑。多虧有盆底肌的支撐,我們的膀胱、陰道、子宮、直腸、尿道等器官平時才會這麼乖待在盆腔里。

1、哪些因素會造成盆底肌損傷?

妊娠期及分娩時,子宮變大會導致周邊的筋膜、韌帶和肌肉過度牽拉,對盆底肌產生不同程度的損傷。

無論是順產還是剖腹產都很難避免,相信大多數姐妹都知道。

盆底肌受損後,產生的危害不止是難以控制的屎尿屁、免疫力降低更容易感染婦科病。

而且凡是靠盆底肌支撐的器官也會受到影響,比如影響到啪啪啪,導致性慾障礙和性高潮障礙,嚴重的話還會導致膀胱、子宮等垂脫。

可有些姐妹怎麼也想不明白,為啥自己沒生過孩子,也沒流過產,私處也會變松?

這是因為這些因素,也會對盆底肌造成損傷:

肥胖:國外研究發現,肥胖是導致盆底功能障礙的罪魁禍首之一,肥胖會使尿失禁、盆腔器官脫垂風險增加40-75%;

衰老:隨著年齡的增長,不僅容貌會變化,而且盆底肌肉也會變鬆弛,直接影響到控尿控便能力以及夫妻生活的質量;

慢性疾病:長期便秘、慢性咳嗽等會增加腹部壓力,久而久之造成盆底肌受損,盆底肌撐不住了,「大橋上」的膀胱、子宮、直腸等就會滑落下來。

2、下面太松?一招助你緊緻

如果你私處鬆弛、屎尿屁難以控制、難高潮、性生活不和諧或產後婦科病頻發。

預防和治療,我院盆底康復有妙招!

該病與妊娠、分娩密切相關,及時進行產後盆底肌肉評估檢測並開展康復訓練,是極其重要的預防方法。我院開展的盆底康復治療為女性患者解決了這一難言之隱,讓她們重拾信心、重獲陽光。

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