小陰唇整形手術流程|恢複期要幾耐?痛唔痛?
27 歲的阿琪最近總被一個難言之隱困擾：穿緊身褲時小陰唇會被摩擦得又痛又癢，運動時更是不舒服，甚至影響到和男友的親密關系。聽閨蜜說可以做小陰唇整形手術，她既心動又害怕：“手術系點做嘅?會好痛嗎?要休養幾耐先可以正常生活?” 其實好多女性都有類似困擾，今日講講小陰唇整形的手術流程、恢複期細節同疼痛程度，幫有需要的姐妹解開疑惑。
Q：小陰唇唔對稱系咪一定要做手術？
A：當然唔系!只有當小陰唇過度肥大(超過大陰唇 1 厘米以上)、兩邊嚴重不對稱，導致日常生活受影響時，醫生才會建議手術。32 歲的阿琳就是因為小陰唇一邊長一邊短，“每次同房都好痛，檢查後醫生話系先天發育問題，做完手術先解決”。以下情況可以考慮手術：
穿緊身褲、運動時經常摩擦疼痛;
清潔困難，容易滋生細菌引發炎症;
外觀問題導致心理自卑，影響性生活。
而正常的小陰唇大小差異、輕微不對稱，完全唔需要處理，“就像人的左右手唔一樣大，系正常現象”，醫生都會這樣提醒。
Q：手術系咪好複雜？要切開好多地方？
A：小陰唇整形屬於微創手術，流程比想象中簡單得多，全程大約 30-40 分鍾：
術前設計（10 分鍾）
醫生會先檢查小陰唇的形態，根據每個人的情況畫手術線 —— 比如阿琪兩邊不對稱，醫生就設計將過長的一邊切短，另一邊調整到對稱。“醫生會用鏡子讓我看設計效果，滿意先開始，好貼心”。
麻醉同手術（20-30 分鍾）
先打局部麻醉(在小陰唇周圍注射，像螞蟻咬一下，1 分鍾就沒感覺了)，然後按照設計線切除多餘的組織，再用可吸收線縫合(不用拆線)。現在主流的 “微創弧形切除法”，會保留小陰唇的自然邊緣，術後外觀更自然，不像老式手術那樣切得平平的。
術後即刻（休息 30 分鍾）
手術結束後會用紗布輕輕包紮，醫生會觀察半小時，確認冇出血就可以回家了。阿琪說：“起身的時候有點墜感，但唔痛，護士還教我怎么護理，好詳細。”
Q：最關心系痛唔痛！術後幾日可以正常行路？
A：疼痛程度因人而異，但大多比痛經輕，聽聽過來人的說法：
術後 1-3 天：麻藥過後會有輕微脹痛，像來月經的墜痛感，坐下時會明顯點，行路基本沒問題。阿琳用了醫生開的止痛藥，“第一晚有點難睡，第二日就好多了”。
術後 1 周：脹痛減輕，走路、坐辦公椅都冇問題，但不能做深蹲、劈叉等大幅度動作。穿寬松的棉質褲子最舒服，避免穿緊身褲摩擦傷口。
術後 2 周：傷口開始結痂，可能會有點癢(千萬別抓!)，可以正常上班、做輕度運動(比如散步)。阿琪術後 10 天就返公司上班，“同事完全睇唔出我做過手術”。
術後 1 個月：基本恢複正常，性生活要等術後 4-6 周，醫生檢查確認傷口愈合先可以。35 歲的阿雯說：“術後 1 個月去複查，醫生話恢複得好好，第 6 周同房終於冇痛感了。”
Q：術後要洗傷口嗎？飲食有咩要戒口？
A：護理做得好，能減少感染、加速愈合，記住醫生的叮囑：
清潔傷口：每天用溫水沖洗 2 次(用淋浴，唔好泡浴缸)，沖完用幹淨毛巾輕輕吸幹水分，再塗醫生開的消炎軟膏。
避免摩擦：術後 1 個月內穿寬松的平角褲，唔要穿三角褲或緊身褲;坐的時候墊個軟坐墊，減少壓迫。
飲食注意：少吃辛辣、海鮮、牛肉等發物，阿琳試過術後第 5 天吃火鍋，“傷口有點紅腫，停咗之後先好轉”，清淡飲食最穩妥。
觀察異常：如果傷口出血多、流膿、腫得厲害，或者發燒，要立刻去醫院，可能系感染了。
1. 深圳怡康醫院(私密整形專科)
為什么值得去？
有專門的 “私密整形中心”，醫生做過幾千例小陰唇手術，擅長自然形態修複。用的是進口可吸收線，不用拆線，減少二次痛苦。
對港人友好：醫生會講粵語，術前術後都有詳細的粵語指引。從羅湖口岸過來打車 20 分鍾，方便香港患者。
收費：單側整形約 3000-8000 蚊，雙側 8000-12000 蚊，包含術前檢查同術後複查。
2. 廣州中山三院(整形外科)
為什么值得去？
公立三甲醫院，技術有保障，采用 “保留血管神經” 的術式，術後感覺更自然。醫生會反複確認患者的需求，避免過度切除。
適合人群：擔心手術安全、追求自然效果的人。29 歲的阿瑜說：“醫生畫了 3 種方案讓我選，最後做出來的形狀好自然，完全唔似做過手術。”
收費：雙側約 5000-7000 蚊，性價比高。
3. 香港養和醫院(婦科整形)
為什么值得去？
對怕跨境就醫的姐妹來說更方便，采用微創激光技術，出血少、恢複快。醫生會全程用粵語溝通，解釋得超細致。
適合人群：預算充足、注重服務隱私的人。40 歲的陳太說：“整個過程好私密，護士態度好好，術後還有專人跟進恢複情況。”
收費：雙側約 25000-35000 港幣，比內地貴但服務更貼心。
小陰唇整形手術系安全成熟的微創手術，疼痛輕、恢複期不算長，能切實解決生活困擾。
