產後漏尿點算好？香港私家醫院盆底復康套餐價錢比較與真實分享
對唔少生完BB嘅媽媽嚟講，「笑一笑就漏尿」、「咳兩聲就濕晒」其實好常見，但又唔敢講。根據香港婦產科學會資料，約有三至四成產後女性會出現不同程度嘅盆底肌鬆弛或壓力性尿滲。呢個問題唔單止關乎尷尬，更影響自信同生活質素。到底有冇得醫?香港而家流行嘅盆底復康方案又係點?
香港婦產科醫生林婉儀指出：「懷孕期間子宮變大，胎兒重量會長期壓住膀胱同盆底肌;再加上自然分娩時組織被拉扯，容易造成肌肉受損或神經張力下降。久而久之就容易喺打噴嚏、跑步、提重物時漏尿。」
除咗生產方式外，高齡產婦、第二胎以上、肥胖或長期便秘都係高危因素。如果放任唔理，情況有機會加劇成為慢性盆底功能障礙。
現時香港針對產後漏尿主要有三種方向：
物理治療訓練（Kegel運動＋盆底肌訓練）
由註冊物理治療師帶領，透過電刺激或生物反饋儀協助患者掌握肌肉發力。
適合：輕度至中度漏尿
優點：非入侵性、安全、可在家持續練習
收費：每次約 HK$800 – HK$1.500;部分醫院設有療程套餐(6次約 HK$5.000 起)
醫學儀器治療（磁刺激或激光修復）
新式磁波椅(High-EMT)或激光能量療程可改善肌肉張力，刺激膀胱控制神經。
適合：中度以上鬆弛或生產後一年內婦女
收費：每次約 HK$2.000 – HK$5.000;需4至6次為一療程
外科手術（吊帶手術或微創修復）
若屬嚴重尿滲或結構鬆弛，可考慮手術重建支撐。
收費：約 HK$25.000 – HK$40.000
通常由私家醫院婦科醫生操作
| 醫院／中心 | 套餐內容 | 備註 |
|---|---|---|
| 港怡醫院 | 6次物理治療＋磁刺激療程 | 設個人方案評估 |
| 養和醫院 | 物理治療＋生物反饋訓練 | 由婦科醫生聯合物理治療師管理 |
| 明德國際醫院 | 激光緊陰＋盆底康復課程 | 提供外國品牌儀器 |
| 私家婦產科診所（尖沙咀／銅鑼灣） | 單次磁波椅／PRP修復療程 | 靈活度高、收費透明 |
(資料根據2025年香港多間私家醫療機構公開資料整理)
38歲嘅陳太(兩胎媽媽)分享：「生完細仔半年，我走路都覺得有啲滲尿。後尾朋友介紹去中環一間私家診所做磁波椅療程，頭三次冇乜感覺，第五次開始控制力明顯改善。依家可以放心跑步，真係好似返咗以前咁。」
另一位住沙田嘅李小姐話：「我揀咗港怡醫院做盆底肌物理治療，治療師會教我做Kegel運動。雖然過程唔快，但慢慢真係見到進步，最緊要安全又冇副作用。」
林醫生提醒：「越早開始訓練，肌肉修復效果越好。一般建議喺生產後6星期檢查盆底功能，唔好等到嚴重漏尿先處理。」另外，保持體重、避免長期憋尿、學識正確發力，都有助預防問題惡化。
產後漏尿唔一定要捱，香港現時私家醫療選擇多樣化，無論你想保守訓練、醫學修復定手術治療，都可以搵到合適方案。最重要係搵有婦科背景或物理治療師資歷嘅專業團隊，唔好盲目信坊間「電療盆底機」廣告。
早啲面對、早啲處理，先可以真正重拾自信同健康。
